Confiance en soi



Un perfectionnisme est en plein essor, celui d’être parfait aux yeux des autres. Nous exigeons de nous l’impossible, et nous négligeons nos propres besoins. Nous avons la conviction que nous devons participer à tout.: au travail, il est coutumier de faire de longues journées. On travaille dur, et pourtant, il […]

LE PERFECTIONNISME


Aider les autres
Une empathie excessive à l’égard des autres et une envie pressante de les aider dans toutes les situations peuvent montrer un comportement de « sauveur ». Si ce dévouement peut attirer l’admiration de l’entourage, il montre surtout de la part du « sauveur » un besoin de recevoir une forme […]

Aider les autres pour se sentir mieux





Thérapie de couple
Pour trouver l’Amour, il est indispensable de s’aimer pour devenir aimable, se trouver des qualités plutôt que penser “ je suis moche”, “je suis nul”, etc.Comment faire pour mieux vous aimer?Soyez indulgent avec vous-même, ne cherchez pas la perfection, mais plutôt l’excellence. Prenezle temps de noter vosqualités et donner moins d’importance à vosimperfections. […]

Comment trouver l’Amour ?




La confiance en soi est notre moteur pour avancer dans notre vie! Malheureusement, nous manquons tous plus ou moins de confiance. Croire que nous n’avons pas naturellement confiance en nous renforce l’idée que  » c’est comme ça » que c’est normal et qu’il est difficile de changer. Croire en revanche que […]

La confiance en soi est notre moteur


Avoir confiance en soi, c’est savoir que l’on peut compter sur SOI. La confiance en soi est liée à l’estime de soi, on ne peut pas avoir confiance en soi si l’on ne s’aime pas. Nous avons tendance à nous aimer si nous réussissons quelque chose et à nous juger […]

La confiance en soi