exercice de libération
Bonjour à toutes et à tous 😊 J’espère que vous allez bien ainsi que vos proches. Nous avons un peu plus de temps pour nous poser et réfléchir.  La terre a besoin d’Amour.  La peur est le contraire de l’Amour, elle nous paralyse et nous empêche de vivre.  Pour celles et […]

Exercice pour vous libérer des peurs


Bonjour à toutes et à tous, J’espère que vous allez bien malgré ces moments difficiles. Nous sommes tous dans le confinement, il faut s’organiser différemment et essayer de faire de ce temps, un moment pour soi. Ce n’est pas toujours facile parce que nous ne sommes pas habitués à vivre […]

Contactez-moi pendant le confinement


Ça y est notre Terre-Mère n’en peut plus et demande à être respectée.  Il faudrait que le monde change. Peut-être que le confinement va nous permettre de réfléchir sur notre façon de vivre ( la pollution, le gaspillage, le non-respect des autres…) Si nous le voulons, nous pouvons prendre conscience […]

Et si on changeait notre mode de vie



séance à distance
Bonjour à tous  En raison du coronavirus et des mesures de confinement, je ne suis malheureusement, pour le moment, plus en mesure de vous recevoir à mon cabinet. En revanche, je souhaite continuer à vous apporter mon soutien et ce temps passé chez nous, peut être mis à profit. Cela […]

Séances à distance


Une émotion est parfois difficile à gérer. Elle met notre corps en mouvement et constitue une réaction physiologique instantanée qui peut provenir d’un événement, d’une odeur, d’une image, d’un son, provenant de notre environnement. La partie de notre cerveau qui enregistre l’information et l’interprète est la partie émotionnelle. Celle-ci, démuni […]

Vivre en PAIX avec nos émotions


méditation sylvie jamot
Cet atelier est maintenant complet. Merci pour votre confiance. À bientôt. Sylvie. Nouvel atelier à Valence « Comment retrouver la confiance en soi ?» La confiance en soi s’adresse à tout le monde,La confiance s’acquiert par nos actions. Plus nous osons faire les choses, plus nous prenons confiance en nous. […]

Complet – Atelier à Valence « Comment retrouver la confiance ...



Un perfectionnisme est en plein essor, celui d’être parfait aux yeux des autres. Nous exigeons de nous l’impossible, et nous négligeons nos propres besoins. Nous avons la conviction que nous devons participer à tout.: au travail, il est coutumier de faire de longues journées. On travaille dur, et pourtant, il […]

LE PERFECTIONNISME


BELLE et DOUCE ANNÉE 2020 à toutes et à tous Durant cette nouvelle année, essayons de donner du pouvoir à notre Être INTÉRIEUR qui est une puissance d’Amour, de Sagesse et de Force. Il est notre richesse, il est aussi notre sécurité si nous lui faisons confiance. Notre sécurité ne […]

Bonne année 2020


Aider les autres
Une empathie excessive à l’égard des autres et une envie pressante de les aider dans toutes les situations peuvent montrer un comportement de « sauveur ». Si ce dévouement peut attirer l’admiration de l’entourage, il montre surtout de la part du « sauveur » un besoin de recevoir une forme […]

Aider les autres pour se sentir mieux



atelier estime de soi
Je vous propose un atelier sur l’estime de soi, car dans mon activité de thérapeute, j’ai constaté que l’origine de nos problèmes venait du fait que nous ne reconnaissions pas notre propre valeur, ni même nos qualités.  Le fait de ne pas se sentir important entraîne un manque de confiance en […]

30 NOVEMBRE 2019 ATELIER à Valence “Estime de SOI“


Énergie… Nous vivons dans un monde énergétique. Sur Terre, l’énergie est partout. Chaque réaction chimique produit ou consomme de l’énergie. Chaque relationentre humains et la nature est basée sur des échanges d’énergie.  La Lumière qui nous éclaire est énergie et nous sommes Énergie, je dirais même que nous sommes tous […]

Énergie…


Comment identifier sa part d’ombre ou ses fausses croyances
Chaque personne possède une part lumineuse et une part d’ombre qu’elle préfère cacher ou refouler. Peut-être qu’aujourd’hui nous pourrions essayer d’accepter cette part d’ombre afin de mieux la comprendre et ne pas la juger.  Pour cela, vous pouvez noter les comportements qui vous agacent. Ils se répètent souvent et provoquent […]

Comment identifier sa part d’ombre ou ses fausses croyances?



Réinventez sa vie
Le climat social nous plonge dans la mélancolie, mais c’est grâce à elle que nous pouvons renouer avec notre imagination pour construire une autre existence. Avant, c’était le travail qui nous donnait une place sociale dans la société et nous apportait une sécurité, on pouvait garder le même travail pendant […]

Réinventer sa vie


Surmonter disparitions
Quand, à répétition, des personnes, des animaux, des choses disparaissent de nos vies, il est difficile de nous adapter.  Pourtant, il est possible d’aller à nouveau de l’avant.  Au cours de notre vie, des situations inattendues font partie du chemin, tandis que d’autres sont plus prévisibles.Il existe des façons de […]

Surmonter des Disparitions Successives


Solstice
Le solstice d’été commence le 21 juin, le jour le plus long de l’année. C’est un moment particulier de la position du soleil par rapport à la terre. Le solstice est un événement énergétique puissant qui bouleverse le fonctionnement des humains. Il libère et opère un gros ménage énergétique. 2019 […]

Le solstice d’été



Thérapie de couple
Pour trouver l’Amour, il est indispensable de s’aimer pour devenir aimable, se trouver des qualités plutôt que penser “ je suis moche”, “je suis nul”, etc.Comment faire pour mieux vous aimer?Soyez indulgent avec vous-même, ne cherchez pas la perfection, mais plutôt l’excellence. Prenezle temps de noter vosqualités et donner moins d’importance à vosimperfections. […]

Comment trouver l’Amour ?


couple
Bonjour, je vous propose une nouvelle méditation sur le thème du couple. Aujourd’hui, la solitude est un sujet qui revient souvent dans les discussions. Des personnes se sentent de plus en plus seules et aimeraient être en couple. Cette méditation est importante, car elle va permettre à chacun de faire […]

Méditation gratuite du 07/06 à Valence – Le couple


Un endroit rien qu’à soi.
Nous avons tous besoin, et de plus en plus, de retrouver des moments de calme et de paix pour vider notre tête et retrouver une sérénité.Malheureusement, nous ne prenons pas souvent le temps de le faire, pris par d’autres occupations. Pourtant, se poser,  devrait être une de nos priorités. Si […]

Un endroit rien qu’à soi



Dans la pratique de mon métier, je constate que la culpabilité reste l’un des sentiments les plus présents.  La culpabilité résulte de l’angoisse de notre petit moi face aux exigences de perfection du surmoi, de la conscience morale.  Plus nous nous voulons sans défaut, aimables, plus ce juge intérieur nous […]

Comment sortir de la culpabilité ?


La joie
La JOIE est une émotion plus profonde que le plaisir, plus concrète que le bonheur, une émotion qui emporte tout l’Être dans un état qui nous envahit, nous bouscule et nous fait goûter à la plénitude. La JOIE est puissante!Rien ne nous rend plus vivants que l’expérience de la JOIE […]

LA JOIE: l’énergie du NOUVEAU MONDE


Guérison et Libération
Bonjour Je vous propose une nouvelle méditation en pleine conscience qui aura lieu le 8 FÉVRIER 2019 à 19h à mon cabinet 136 rue du pont du gat à Valence dont le thème est: « GUÉRISON et LIBÉRATION » sur tous les plans. Cette méditation va permettre de réactiver votre processus naturel […]

Complet – Méditation à Valence du 8 février 2019



Méditation de la nouvelle année
Bonjour à toutes et à tous Je vous propose une nouvelle méditation, la 1ère de l’année 2019. Cette méditation est importante, car c’est l’occasion de démarrer l’année avec une belle énergie douce, chaleureuse et positive. Cette énergie est l’amour, et elle est souvent oubliée au plus profond de nous. Toujours […]

Méditation du 11 janvier 2019 – La nouvelle année


L'instant présent
Bonjour Avec cette méditation, je vous propose de vivre l’expérience de l’instant présent. Nous avons besoin du passé et du futur, besoin de souvenirs et de projets mais nous avons surtout besoin du présent. Accorder de l’importance à l’instant présent c’est se relier à ce qui est là, ici et […]

Méditation à Valence du 7 décembre 2018 « Se connecter ...


Se libérer des tensions familiales
NOËL arrive et souvent j’entends « je n’aime pas Noël » De tout temps, la famille a été un lieu de turbulences que Noël ne suffit pas toujours à calmer( parents séparés, cousin avec lequel on ne s’entend plus, tante revêche, jalousie entre frères et sœurs, mauvais souvenirs de Noël passés…) la […]

ATELIER du 8 décembre 2018 « SE LIBÉRER DES TENSIONS FAMILIALES »